あかいし よしひと (赤石 義仁)の記録 主に相場関係

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4 三日坊主を克服する簡単な方法‼️にチャレンジ 3日目(節目)

本日は2日目同様に成功した。筋トレ以外にも予期せぬ無償の力仕事をすることになり、かなり筋肉疲労が強いため、翌日はウォーキングのみとした。
 インターバルの入れて、そのまま習慣化しないと、文字通り三日坊主になってしまう。
三日坊主という言葉があるから、やはり3日目辺りは大事な節目になるのだろう。